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24/7ワークアウトのビフォーアフター写真公開!体重推移の2か月間の全記録も!

24/7ワークアウト実録記 この記事は約 4 分で読めます。 83 Views
24/7ワークアウトビフォーアフター

CMなどでパーソナルトレーニングジムの24/7ワークアウトの噂や評判を聞いて、「実際にその効果や口コミはどうなの?」と調べる人は多いでしょう。特に過去にダイエットに失敗してきた方は、今回もまた失敗するんじゃないかって、慎重になりますからね。

まあネット上では、24/7ワークアウトを実際に体験してもない人がああだこうだと言っているみたいですが、実際に24/7ワークアウトに入会して、2か月間ガッチリと体験してきた私がその本当の噂や口コミを紹介しようと思います。

それも、ビフォーアフターの体の写真、体重の推移食事メニューも全て画像つきで公開します。

他の誰かのウソの口コミや噂を見るよりも、この私のブログを見て頂ければ、24/7ワークアウトでのダイエットがいかに効果的なのかは一目瞭然でしょう!

念のため言っておきますが、私は24/7ワークアウトの関係者でも何でもありません。2か月間一緒に並走してくれたトレーナーさん達に本当に感謝しているからこそ、こうやってブログで紹介させて頂いているだけです。本気で良いサービスなので、どうしても自分で痩せられない人は、最後の「頼みの綱」として救って貰えることと思います。

わずか2か月で体重は7.2キロ、体脂肪は8%も落ちました!

24/7ワークアウトでダイエットを行った結果、私はわずか2か月で体重7.2キロ体脂肪8%落とす事に成功しました!

普通にただ週に2回通って、トレーナーさんに言われるがままにトレーニングをしただけです。

冒頭の写真で公開している通り、もう見た目の体つきは全くの別人ですよね?(笑)

顔は残念ながらブログには載せていないのですが、あご回りもシュッとして顔が痩せましたし、会う人みんなに「痩せました??」「痩せたね!」「何したの?」と必ずと言って良い程聞かれる始末です。

それくらい、たった2か月で劇的な変化がありました。

いやしかしもう本当に、ビフォーの方の24/7ワークアウトのスタート初日は目も当てられない体をしていました…とても女性を口説ける体ではありませんね。。。

24/7ワークアウト2か月間の全記録!

これが、24/7ワークアウトでの2か月間のダイエットでの体重推移の全記録です。

※途中、計測記録がない箇所は、自宅におらずにいつもの体重計を使えなかったりしたためです。

こうの表を眺めて頂ければ分かる通り、なだらかに、でも確実に、体重が落ちていっている事がお分かり頂けると思います。

後半はやはり適正体重に近づくにつれ、体重を落とす事に苦労をしたのですが、その一方で体脂肪率は着実に下降していきました。

24/7ワークアウトでのダイエットスタート日には20%あった体脂肪率は、最終日には12%にまで落ち、イケメントレーナーさんにも「スゴいですね!」とビックリされる程でした。

ちなみに、男性は体脂肪率が20%を超えると肥満体型になるようで、スタート日に体脂肪率が20%にまで達していた私は、デブの領域に足を踏み入れていたわけです・・・

24/7ワークアウトのイケメントレーナーさん達でも体脂肪率12~13%の方もいる(1日の中でも前後します)そうなので、この私の最終日の体脂肪率12%という数字は結構褒めてあげても良いんじゃないかと思います^^

体脂肪率1桁台はサッカー選手や水泳選手などのアスリートの領域ですね。

トレーナーさんがいなければ、絶対にダイエットに成功しなかった

24/7ワークアウトのイケメントレーナーさん達がいなければ、100%ダイエットに成功できなかったと今にして思います。

糖質制限にしたって、巷の間違った方法で危険な方法をやってしまっていたかもしれませんし、体重を落とすためにはランニングこそが最も効率的だと思って、毎日走ってしまっていたかもしれません…無知って怖いですよね。

逆に言えば、24/7ワークアウトで身につけたダイエットや肉体改造の知識は一生物の財産になりました。

結局はダイエットは正しい方法を、地道に、コツコツと継続しない限りは成功しませんからね。

簡単に、楽して痩せられる方法なんてありませんし、そういうダイエット方法は、サプリメントやダイエット器具を販売している結局はダイエット業者さんが儲かるだけなのです。

甘い誘惑に騙されてはいけません。

日々の食事内容を改善し、ちょっとした運動を週に2回継続するだけで、たった2か月で体型は驚くほど変わります。

本当に今度こそダイエットをしたいという方は、まずは24/7ワークアウトの近くの店舗での無料カウンセリングに行って「どのような成功例があるのか」を聞いてみると良いでしょう。

パーソナルトレーニングジムなので、どのような状況の方にでも対応できるようにして頂けるのですが、やはり実際に会って話を聞いてみない事には心配ですからね!

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24/7ワークアウトビフォーアフター

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