24/7Workoutを開始して2週間目以降の食事メニューなどを紹介していきます。 もうこの頃になると、糖質制 […]
24/7workoutをはじめて2週目に突入しました。 ライザップの情報誌から私が密かに得た情報によると、ダイ […]
よくよく考えてみれば、毎日食べるものもだいたい似ていますし、体重測定も1日単位ではたいした変化はないので、いく […]
それでは、6月7日【24/7Workout実践6日目】の内容紹介です。 今日はシンプルに、朝昼晩の食事メニュー […]
それでは6月5日、【24/7Workout実践4日目】の記録です。 とその前に・・・ 世の中にはダイエットに興 […]