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「24/7ワークアウトは痩せない」という口コミは本当か!?

24/7ワークアウト 24/7ワークアウト実録記 この記事は約 5 分で読めます。 445 Views
24/7ワークアウト痩せない

3食きっちりと食べるというコンセプトのダイエットだからこそ、ダイエットに関する知識や経験のない方の間では、「24/7ワークアウトは痩せられないんじゃないか?」という憶測や疑問なども出てくるのは当然でしょう。

ライザップが“食べないダイエット”で有名になったという背景もありますからね。(厳密にはブロッコリーとかは食べるそうですが)

「24/7ワークアウトは痩せない」という口コミは本当なのか?それについての体験者の私の意見を、このブログでしっかりと書いていこうと思います。

インターネットというのは匿名で自由に発言できるからこそ、適当な噂やデマが流れるものです。

しかし結論から言うと、「24/7ワークアウトは痩せない」という口コミや噂はウソです。

24/7ワークアウトでプロフェッショナルなトレーナーさん指導の元、普通に2か月間ダイエットに取り組めば、痩せない理由がない事は体験者であれば誰でも分かります。

(実際に私はたった2か月で無理なく体重7キロ、体脂肪率8%を落とせました)

そもそも、こんな噂が流れてるのはインターネットの掲示板などですし、この情報源を流しているのは、おおよそ「24/7ワークアウトの同業他社」に決まっています。

ただし、私自身も「24/7ワークアウトは痩せない」と思った期間が2か月の中で実は1日だけありました。

それが、今日のブログで紹介する【実践3日目】の記事です。この記事の後半の方でその理由を紹介します。

6月4日【実践3日目】の食事メニュー

昨日、6月3日の体重測定では、体重が減るどころかむしろ体重が増えてしまった私・・・

それはもうテンションは下がりましたし、「何がダメだったんかなー」としばらく考え込みました。

そしてその結論として、「まあでも、体重なんて1日で1キロくらい上下するよな!」ポジティブに考えるようにしました。

そして気を取り直して3日目を迎えます。

では実践3日目、6月4日の食事メニューを公開しましょう!

まず朝ごはんからです。

6月4日【実践3日目】の朝食

・ブロッコリー
・小松菜とシメジの炒め物
・スクランブルエッグ

です。

24/7ワークアウトに入会する前は、朝から菓子パンを2つも3つも食べていたのですが、それに比べると驚くほど健康的なメニューですね。

そしてこの日も昨日に引き続き、日曜日で仕事はお休みだったので、お昼には妻と息子と公園へ出かけました。

6月4日【実践3日目】の昼食

・無調整豆乳
・半熟卵
・さばの塩焼き(コンビニだが、これがなかなかうまい!)
・ブロッコリー
・小松菜と卵としらすを炒めた物

野菜が多い日が続くと、塩味の魚がうまいですね~!意外と最近のコンビニってメニューが豊富で、ダイエットをしたい人に向けた商品ラインナップも充実しているんですよ!

そしてランチでは妻と子供も一緒にピクニック形式のお弁当です。妻が食べているサンドイッチと、息子が食べているおにぎりが旨そうに見えて仕方がない・・・

見れば見る程欲しくなってしまうので、わざと見ない事に神経を集中させました(笑)

そして帰宅して夕飯です。

6月4日【実践3日目】の夕飯

・レタス
・鶏肉と大葉と梅とチーズを使った肉料理
・豆腐半丁

この日の夜は、結婚して2回目の自炊をしました!!写真に写っている鶏肉の料理がそれです。割と簡単にできるのですが、妻に教わりながら作りました。かれこれ、3年ぶりくらいの料理ですね(笑)

ですが、意外とうまくて成功でした!

このお肉のおかげで結構お腹も膨れましたし、気のせいか、炭水化物を摂取しなくてもそれほどお腹が空かないようになってきました!

これはダイエットをする人間としては、良い兆候なのではないでしょうか。

実践3日目の体重推移はいかに!?

そして夜にお風呂上り、待ちに待った体重測定です。

今日は外で子供と結構歩いたし(まだロボット歩きですが)、結構減っているんじゃないかな?

そう淡い期待を抱きながら体重計に乗ったのですが・・・

77.7キロ!

「あ、昨日よりは減ってる…」

「でも一昨日も77.7キロだったな…」

「うおー食事制限意味ねーじゃねーか!」

「24/7ワークアウト、実は痩せないんじゃ!?」

こんな感じの心境になりました。もう2日半も食事制限をしているわけなのですが、この2日間で体重が減る事は一切なかったわけです。

24/7ワークアウトは痩せない」と一瞬だけ思ってしまいました。トレーナーさんごめんなさい・・・

ですが、これはもちろん私の勘違いに過ぎなかったわけで、この後貰ったイケメントレーナーさんの神アドバイスにより、私の体重はグングン落ちていくのでした!

続きは翌日のブログ記事でご確認下さい。

⇒6月5日の実践記に続く。

247ワークアウトで実践して痩せない理由がありません。だから、全額返金保証なんていう、意味不明な事をやっているんですよ。

無料カウンセリングに行くのはタダだから、その辺の事を含めて、まずは色々と聞いてみる事をオススメします。

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